„einfach mal die Seele baumeln lassen“

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein

Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste

An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung

des gesamten Körpers erreicht werden kann!

 

Die Progressive Muskelentspannung ist ein ganzheitliches Verfahren,

da sie alle Aspekte menschlichen Seins anspricht!

Körper, Seele und Geist werden gleichermaßen wieder ins Lot gebracht.

Es geht immer wieder neu darum, eine gesunde Balance zwischen

Machen und Lassen, Anspannung und Entspannung,

zwischen Festhalten und Loslassen im Alltag zu finden.

 

Die Progressive Muskelentspannung eignet sich besonders für Menschen mit:

 

-        Spannungskopfschmerzen

-        Schulter-Nacken-Syndrom

-        Ein- und Durchschlafstörung

-        Konzentrationsschwierigkeiten

-        Nervosität / Stress

-        Ängste

-        und begleitend in der Schmerztherapie

 

 

Aktuelle Kursdaten:

aktuelle Kursdaten:

nur auf Nachfrage - Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

8 Termine á 60 Minuten

Preis: 95 Euro

gerne auch als Einzelcoaching